一、如何判断消化不良？

1、对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。

2、患儿食欲减退、腹胀、可听到肚子的“咕噜”叫声。

3、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

5、晚上睡不好，宝宝吃的东西多了或者不对口，宝宝就很容易在晚上睡觉的时候出现睡不好现象。这个时候要特别注意宝宝吃的饭了，比如说减少饭量以及拒绝油腻。

二、什么原因造成消化不良？

1、宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，，消化能力差。有的家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。

2、喂养不当。因喂养不当导致消化不良的宝宝多为人工喂养儿。喂养不定时不定量，突然改变食物品种，或过早喂养淀粉或脂肪类食物、高糖果汁、肠道刺激性食物等。过敏性腹泻，如对大豆、牛奶过敏。

3、气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增加；天气过热消化液分泌减少、饮奶、饮水过多，或过食冰冷食物都可能诱发消化功能紊乱。

三、如何缓解消化不良？

1、调节辅食营养，一些有营养的食物可以促进宝宝的肠胃吸收，一般绿色蔬菜、水果里边都会含有膳食纤维，妈妈可以每天给宝宝准备一些水果汁或者蔬菜汁，让宝宝食用，但是在食用时要根据孩子的年龄来取量，长时间坚持可以提高宝宝肠胃的消化功能，也可以在食物中加一些益生菌，它可以清除肠道中的垃圾，更加有助于肠道消化。

2、用易消化食材，孩子在刚开始接触食物时，食材的种类妈妈也要注意，很多食物比较难消化，对于消化系统本来就不完善的宝宝来说会更加难消化，这样会加重肠道消化的负担。

3、循序渐进进食，循序渐进进食主要是为了让宝宝肠胃有一个适应的过程，它不能像我们大人一样很快的适应某一种食材，刚开始在六个月的时候，家长可以给宝宝为一些米粉，但是不能太浓稠，然后过一段时间再做一些特别好消化的面食，或者做一些浓稠度比较高的水果泥、蔬菜泥来给孩子吃，在宝宝再大一点以后可以变成颗粒，最后延伸为块状。

4、给宝宝按摩，宝宝消化功能弱不舒服的时候，宝妈就可以给宝宝按摩下四横纹下面这个地方，也就是宝宝手掌面和手指接连的地方。按摩的时候可以轻按，也可以往手掌面方向推，这样都可以起到缓慢宝宝消化难的症状表现。这种办法适合用于宝宝吃饭后不消化的时候，或者是宝宝肚子不舒服的时候，都可以给宝宝按捏这个地方。

5、适当用药，宝宝消化功能特别差，属于那种吃啥吐啥，甚至吐出来的要比吃进去的还要多的情况，那这个时候父母就不适用这些长时间才能改善的办法了。就需要就医遵医嘱给宝宝吃点药。

因为宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良，就会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。特别是3 岁以内的宝宝，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智商高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。所以，当家长发现孩子消化不良要及时处理。宝宝肠胃消化弱跟妈妈准备的食物有这密切的关系，家长除了要关注食物的营养成分的同时，也要清楚宝宝肠胃可以接触的程度，细心照顾一段时间后，宝宝肠胃消化问题就可以得到缓解。