孩子积食严重可通过调整饮食结构、增加运动、腹部按摩、使用药物、中医治疗等方法解决。

1. 调整饮食结构：减少高脂肪、高糖、高蛋白食物摄入，如油炸食品、蛋糕、肉类等。增加富含膳食纤维食物，像蔬菜、水果、全麦面包等，可促进胃肠蠕动，帮助消化。遵循少食多餐原则，避免孩子一次进食过多，减轻肠胃负担。例如，将一日三餐改为一日五到六餐，每次食量适当减少。

2. 增加运动：鼓励孩子多进行户外活动，如散步、跑步、跳绳等。运动能促进胃肠蠕动，增强消化功能。每天保证孩子有一定的运动时间，一般建议不少于1小时。运动还能增强孩子体质，提高免疫力。

3. 腹部按摩：以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。按摩可促进肠道蠕动，缓解积食症状。每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。按摩时力度要适中，避免过轻或过重。

4. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物来缓解积食。如健胃消食片，能增强胃动力，促进食物消化；小儿化食丸，具有消食化滞、泻火通便的作用；乳酸菌素片，可调节肠道菌群，改善消化功能。使用药物时一定要遵医嘱。

5. 中医治疗：中医的一些方法对缓解孩子积食也有很好的效果。比如捏脊，通过刺激背部穴位，调节脏腑功能，增强消化能力。还可以进行小儿推拿，专业医生根据孩子具体情况进行穴位推拿，改善积食症状。此外，艾灸神阙、中脘等穴位，也能起到温阳散寒、消食导滞的作用。

孩子积食严重会影响身体健康和正常生长发育。通过调整饮食结构、增加运动、腹部按摩、使用药物以及中医治疗等多种方法综合调理，能有效缓解孩子积食症状。如果积食症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹痛剧烈等，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。